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            职场冷暴力,你是否也遭遇过?

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            1#
            发表于 2019-9-23 07:48:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

            , S3 z. L- _* W1 q0 C* z$ p: X) `/ l& G0 q) x8 Z( h9 j' P
                       职场新人或者换工作的人大多都经历或职场冷暴力,不管这种冷暴力是来自于同事还是来自领导,都让人感觉异常不舒服,影响人的工作情绪和工作积极性。
              \- C9 W/ U+ L% v. P/ b3 k9 ^7 u  d  V  g7 Q/ S
                       新人遭遇职场冷暴力,几乎是所有白领都曾遭遇过的阶段:, c( B" x1 m3 W. J
            ; N) I' l4 d( P/ P0 g& R& P8 X( m3 l& B
                       有些老员工觉得新人工作没有经验,凡事都不熟悉,因此视而不见;也有一些老员工认为新人会在未来构成对自己的威胁,影响自己的权力,因此会采用冷暴力不理睬的方式施威。其实这是一种典型的职场冷暴力。$ V. i+ G+ o& N* f4 b# f5 d6 Y

            ( I: B  Q, N, {) u         面对这些情景,有些人可能审视自己是不是能力不够,达不到领导的要求。虽然这种情况可能确实存在,但更应该问问自己是不是遭遇了职场冷暴力。1 H: n% v; m* Z0 z. g0 g
            5 a4 ]3 x" r. q
                     职场冷暴力常见形式主要有:8 k' Z2 d1 j6 ^" o/ u$ L
            ; i& F) M; b; E( z
                     不受领导重用,被打入“冷宫”;拼命工作,升职和加薪却总是轮不到自己;还有就是被别人忽视,成为“隐形人”,或是得罪了同事们,成为“公愤型人物”。
            $ g# @# e; B% @
            # y6 R" X# l- ^& i+ l" C          职场冷暴力就像一种令人窒息的“缺氧环境”,在无声无息中影响着职场人的神经,让人无法集中精力全身心地投入工作。而这种影响,绝非只是表面上的工作不配合、工作不顺利,而是深层次的心理伤害。
            # z, ~3 u9 m% @$ J0 N) J1 R3 X+ b
            ) Y+ _- y/ I6 r2 M5 z          之所以会产生职场冷暴力,施暴者和受暴者双方均逃脱不掉责任。
            0 N  U2 x+ j/ F. _# A! R4 k1 k; l% x  k1 W9 Y2 }9 _7 P1 ]  u& a
                     职场心理学专家王金丽分析认为,从外在原因来看,经济环境、金皇朝2娱乐的业绩和金皇朝2娱乐的内部竞争等可能是职场冷暴力产生的原因。6 z- W# U4 a4 J' f5 K7 ^: p1 I- r- t
              X( T% D% W, z8 R+ R- |
                    从内在因素分析,职场冷暴力和当事人的主观体验有关,冷暴力可能是员工的一种心理投射。有的员工内心缺少安全感,特别渴望得到温暖和关注,因此,他对周围的人有更多的期待。如果未能如愿,他会感到失望,由此感到冷意。/ e' ~2 W2 F5 {# Z, ~) C
            ( I9 k6 x+ A3 h5 \/ c$ g
                    而职场冷暴力的始作俑者,主要分为三个层面:: O# W5 M  O8 T; ]) B

            & \9 p9 h& h7 p0 w8 p0 `, ~  ~        一是冷漠的金皇朝2娱乐氛围。4 o. L5 \" v1 R# ^
            / a1 v. ~- R7 S  S7 e9 q
                    有一同事是个典型的学霸,名校毕业后进入国内知名金皇朝2娱乐。很快,她发现金皇朝2娱乐的人故意冷落她,不给她安排任何重要任务,从别人口中得知因为她不懂得职场“潜规则”,作为新人没有主动给老员工拿快递、点外卖,没有给领导“送礼”。* r( g! {' w# |8 Q, y& b
            & Z0 y* ]' O- K! M7 ?8 u; f' ^
                    朋友都劝她辞职,可她觉得自己能力不够,又不舍得离开编制,结果等来的是变本加厉的压力,击溃了她的自信心。9 E1 m% V- L! J' Q

            * ?  h# ]# ?  b! R* N  l' p" s         击溃同事心理防线的,很大一部分是由于金皇朝2娱乐氛围造成的。) r' V! R8 M0 n( |. F! M

            % |8 t" d) |( E7 z' v8 i6 l. _         金皇朝2娱乐压根没有把职场冷暴力当回事,一味地追求用制度和金皇朝2娱乐文化来影响金皇朝2娱乐氛围。当金皇朝2娱乐文化被当成口号贴在墙上,金皇朝2娱乐文化与管理人员的行为有偏差,最容易产生各种矛盾,整个金皇朝2娱乐上下就会被一种不安全感包围,员工流失率也会增加。1 l; e6 C; s& e

            , Y: g$ C* a5 a         比起一个职责定位清晰、规章制度健全的金皇朝2娱乐,一个包容、关怀的人文环境才是金皇朝2娱乐拴心留人的不二法宝。/ z( K7 v) m7 ~
            % w5 {. G0 A. ?
                     让人感觉到欣慰的,现在很多跨国金皇朝2娱乐设有“防止工作场所暴力行为”的行为准则,列举一些可能有敌意的工作场所,或者分辨一个愤懑的员工的潜在行为趋向,及早向管理层汇报,避免冷暴力变成真正的暴力行为。
            : B: {' ~3 _& X6 I, C  n" \9 ^
            % E7 ~3 |! u0 ]0 G        二是不闻不问的管理层。
            ; |% u; a2 E# t
            6 w1 V9 f! _% L( m         由于背景、经历、境遇、自我防御机制等等各不相同,排解不良情绪的手段也不同。% w- @" Q1 W+ t% ^

            / M* _  X$ R, J9 y7 s! ]6 G6 H          如果金皇朝2娱乐的管理层大部分在成长过程或职业生涯中,遭遇过类似情形,当他们成为管理者后必然会效仿同样的方式,甚至有一部分领导通过“冷嘲热讽”等作为管理手段,震慑下属。8 @  X# _- B, j" I- v

            4 n( r* E$ Z# K) \2 a1 F4 R          职场心理学专家王金丽分析,职场冷暴力其实是管理者一种自我保护行为,他们曾经遭遇过职场冷暴力,因此通过“以牙还牙”的方式对待别人,只是他们没有想到的是,这种相对偏激的行为可能会对他人造成伤害,成为冷暴力中的“施暴者”。$ |$ u/ R7 R% _& t0 B4 D6 a; E! }
            ) F3 D5 [2 T( b8 C  n+ e! L4 N
                     三是势单力薄的个人。
              a" e) e$ s  ]: |2 v0 k9 s  _4 X
            ! R/ b' ^) ~% E          在职场中,这两类人更容易遭受职场冷暴力:: Z+ j0 z! Y& Z6 `$ l; r5 X
            ' Y$ q3 {5 Q# K
                      一类是空降过来的领导,由于初来乍到对一切不熟悉、又缺少靠山,一些“老油条”们为表达不满会联合起来欺负新上司。& q  `+ {& ~& j% f4 y; U0 |

            , W: r9 W; _% x& `' z" Z. ^) o          另一类是,跟集体的规定性动作不一致,比如在团队里当大部分人都在用方言沟通交流,你却说普通话,显得“格格不入”,成为集体里的“异类”。甚至很多新人,思想单纯愿意把金皇朝2娱乐当家、把同事当作朋友。这也是遭遇职场冷暴力的原因。
            0 q  Z2 i! s7 x# u' c4 E1 a' C+ @% U" ^6 y5 t+ X
                    面对着种种咄咄逼人的职场冷暴力,很多职场人的惯用思维:要么忍、要么滚,但是“丢了西瓜丢了芝麻”的结局,并不是金皇朝2娱乐想要的。一味地忍气吞声或者用错力,才是导致职场冷暴力的长久存在诟病的原因。5 G, y4 A& v) R7 n) |7 [6 q: ^
            , \( B  D; A" G1 R  t6 N- q3 J
                    学会从冷暴力中突围
              d9 S. [. V. b6 S% J! ?7 k) A2 m. R, y+ O# u
                     职场冷暴力,其实就是一种精神虐待。由于冷暴力的特殊性,无论是劳动法还是劳动合同法,都没有对此作出明确规定,目前不能作为正当诉由起诉用人单位,因此必须学会从冷暴力中突围。
            , ^/ d' o( c3 p& \3 o& a7 t* A1 U6 R- [/ C' f, G
                    一、心理对抗,稳定情绪。( y4 O# \, [; \8 Y. x7 h( d

            0 L7 C- w( i# e7 Q) V        发脾气是本能,控制脾气是本事。尤其在职场里,对于施虐者的挑衅,你必须把持住,保持冷静镇定,情绪稳定地回应,不要加入施虐者的游戏。8 G: @4 N' d' L2 z! \
            - T! p  Z4 ?" {! r9 R
                     情绪稳定,是职场最基本,也最重要的心理素能。在突发事件来临时,情绪稳定的人,才能稳得住阵脚。+ D2 B* X$ _6 M2 {& L

            3 Z& Y/ @+ a" s; F6 W* N; |          想成为职场上的“强者”,必须学会稳定自己的情绪,稳固自己的人格,这是进行心理对抗的根本,同时职场的试错成本、沟通成本、关系运营成本和决策成本都会降低。
            " x) q: s  M/ l. L. O/ r% y# f6 R+ z" Q4 y3 _, I
                       二、明确领导的命令和指示。! O: A0 v! C" ~

            - `' G: B0 g# R  f. ~           在领导交代任务时,一定要问清楚领导的指示和命令,不要存在任何模糊的界限。作为下属一定要明确自己需要做什么、怎么做、什么时候完成,同时也要明白领导要达到的标准,及时汇报工作进展程度。
            ( |3 P( I4 ^+ e3 b. A  ~$ {% f- j+ m/ L( _+ u+ w% B3 F8 \
                       必要的时候,可提出书面请求,或者留好微信、即时通等通讯痕迹,这是对自我的保护,也是对工作进程的监督,一旦日后发生冲突时作为证据,以避免被当做“替罪羊”顶雷。; w6 ~0 c8 x5 b( |

            9 {+ q. S8 ]0 |5 q+ {           这也是用实际行动告诉领导你的执行能力,同时也是用实际行动来对抗虐待手段,一定程度上对施虐者形成心理震慑,这比一味的忍耐退让有效得多。
            / `. B' ~9 J- F7 |& ?- q9 s1 T3 h0 r: B, j8 Q2 L3 G6 h* I: Z
                        三、抱团取暖,利益至上。: i5 O* d* z: p& `

            ( p' X& {$ W5 i5 e& }7 U1 V* ?             面对咄咄逼人的施暴者,仅凭一个人的力量,是很难坚持下去,无论意志力也好,资源也罢,那就不妨换个角度考虑问题,选择结盟抱团取暖,唯有共赢才能发挥最大效用。  U# b  ^, l3 [/ y8 h$ N
            0 {; b$ d* `/ u  G4 y
                         这一点,在毕业季找工作的时候尤为明显。大学毕业生不想错过任何一场校园招聘会,但是时间和精力有限。这个时候,有的人选择共赢,跟同学交换资料,互换笔记,交流招聘心得,既节省了时间又提高了效率;有的人则单打独斗,在太多选择中疲于奔命,反而达不到期待中的效果。
            0 E! B* T  Q- \; A/ B
            9 i# h0 T% w2 j5 y# K6 G         因此,找到跟你有共同利益点的同事,或者同样遭受职场冷暴力的人,抱团取暖,同仇敌忾,形成与之相抗衡的团体力量,并且争取上层领导的支持,共同抵御职场冷暴力。3 y$ U( D2 Q. g5 \6 w) t
            $ l. Z2 s& V1 V; ]
                      如果在自救的路上行不通,你还在可以拿起法律武器。按照《劳动合同法》规定,领导频繁调动劳动者工作岗位,“故意刁难”导致劳动者不能完成工作任务等行为,伤害了劳动者合法权益,法院可以直接受理。, t8 M. X) i% I" P& d' e+ L& {
            ) a8 z4 w1 }( @( ^# f
                      从职场菜鸟到职场达人,谁都会或多或少的遭遇职场冷暴力,这是职场人最常见的创伤。但是作为团队的领导,更应该反思一下,营造一个良性的竞争环境和制造一个恶性的对抗环境,哪个更利于金皇朝2娱乐发展,毕竟混职场最核心的价值是利益最大化
            : l  i: N' f+ t' T; G- G

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            参与人数 1威望 +1 收起 理由
            Moore + 1

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            2#
            发表于 2019-9-23 08:23:34 | 只看该作者
            没什么,这就是“江湖”。
            回复 支持 1 反对 0

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            3#
            发表于 2019-9-23 08:48:23 | 只看该作者
            学习了
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            4#
            发表于 2019-9-23 10:59:40 | 只看该作者
            遇到过,但是老东家的设计总监关照我,我也是跟着设计总监爬出来的!
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            5#
            发表于 2019-9-23 12:14:15 | 只看该作者
            写的挺好的,是自己感想吗
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            6#
            发表于 2019-9-23 13:07:03 | 只看该作者
            时间久了成为老人,慢慢的这种感觉就消失了。
            / n; m- t! l0 y9 r
            ! u# @4 \7 a5 ]  R职场中,没有人愿意停下来听你诉苦。
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            7#
            发表于 2019-9-23 14:57:46 | 只看该作者
            学习了
            ' ^* N  }" G8 [2 W! Z2 `! q
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            8#
            发表于 2019-9-23 16:19:14 | 只看该作者
            对老人来说,就是突然来了个新人,跟自己有某方面的冲突,新人又不懂缓和这种冲突;& L- E2 F1 q/ U' I1 N
            老人心里有气,但也没必要闹得一地鸡毛,更不想委曲求全向新人低头,干脆不理新人;
            ! m5 F( {0 @# k* P+ w这就是所谓的冷暴力。
            - c& ?# o9 C. s% J2 ~( i4 o4 W% R- F3 A$ N
            其实过一段日子,大家有交情了,彼此认可了,也就OK了,没那么严重;
            4 |3 c: @' P. J# j4 U1 k% q当然,要是新人不会做人,或者这个职场氛围就是谁都不理谁,当我没说
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            9#
             楼主| 发表于 2019-9-23 17:15:04 | 只看该作者
            红伟92 发表于 2019-9-23 16:191 X) k# T' }% P( Q& M
            对老人来说,就是突然来了个新人,跟自己有某方面的冲突,新人又不懂缓和这种冲突;
            * C2 t) W9 Q( x4 V) E老人心里有气,但也没 ...

            % T# N6 h1 s+ d- Y4 u8 T发现身边还有另外一种情况,这种就不能叫做冷暴力,但是有人对外宣传自己遇到冷暴力了,这个新人觉得他/她在原来金皇朝2娱乐资历很老,自己能力都在他/她刚新入职的金皇朝2娱乐的人之上,工作中越级汇报,指手画脚,认为坐了一屋子的人,不论男女,这些人的能力和水平都在自己之下。后来,发现这一屋子都不理新来的人了。这是发生在身边的事。7 ^; Z0 ^8 Q' m% ?
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            10#
            发表于 2019-9-23 17:24:34 | 只看该作者
            才工作,目前还没经历过
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